Afslank Challenge

fytaalbaarn fysiotherapie vitaliteit en training

De Afslank Challenge

Het 10 weeks groepsprogramma gericht op afvallen en volhouden!

Heb je alles al geprobeerd om de overtollige kilo’s eraf te krijgen of centimeters in omvang te verliezen, maar niets heeft (langdurig) geholpen ? Zie je door de bomen het bos niet meer door het vele aanbod en informatie op internet over wat goed of slecht is ? Dan is de Afslank Challenge van Fytaal iets voor jou.

Tijdens de Afslank Challenge leer je wat voor jou werkt en hoe je het deze keer wel kan volhouden. Afslanken is het hoofddoel van de challenge, maar je leert nog veel meer…. Slaap, stress, ontspanning en andere pijlers voor een gezonde leefstijl komen allemaal aan bod.

Je doelen verwezenlijken, tegelijkertijd genieten en het deze keer wél volhouden!

De Afslank Challenge is gericht op:

• doorbreken van het jo-jo effect
• voedingsadvies met normale voeding
• verantwoord en beter bewegen
• volhouden
Coaching-motivatie fytaal baarn fysiotherapie vitaliteit training

De Afslank Challenge is een 10 weken durend groepsprogramma waar jij met een op maat gemaakt voedingsschema aan de gang gaat. Door te werken aan alle leefstijlpijlers en door bewustwording van jouw (leefstijl)gewoontes ga je leren wat voor jou werkt. Tevens krijg je verschillende tools en educatie om jouw nieuwe, gewenste leefstijl vast te kunnen houden. Ga jij de uitdaging  aan en wil je meer informatie?

Geef je dan hier op voor één van de informatiebijeenkomsten:
Zaterdag 6/1/18 om 11 uur of
Woensdag 10/1/18 om 20.30 uur.

De Afslank Challenge zelf start op woensdag 17 januari 2018.

Ik zie graag op één van de bijeenkomsten!

 

Vitale groet,

Doriene