Drie maanden na de start van de intelligente lockdown gaat het met Fytaal beter dan ooit! Iets wat ik toen nooit had kunnen bedenken. Het nieuws dat sportscholen en dus mijn gym dicht moesten hakte er best wel flink in. Ik had verwacht dat het… Read More »Drie maanden na de start van de lockdown…
Ik krijg regelmatig de vraag krijg wat ik nou eet, dus dacht ik dat het misschien leuk zou zijn als ik jullie in een blog uitleg hoe ik mijzelf voed. Voeden Voed ja, ik zie voeding vooral als een manier om mijn lijf te geven… Read More »Balans houden in voeding – hoe doe ik dat?
Balans vinden, maar vooral ook balans houden, het is én blijft een ding. Vooral in deze huidige tijd waarin alles in overvloed is, eten, winkels, sociale media, prikkels komen van alle kanten…. Alles is in overvloed, behalve tijd. Tijd hebben we altijd te kort! Iedereen… Read More »Balans houden – hoe doe ik dat?
Sta open voor anderen, sta open voor jezelf. Glimlach naar anderen, glimlach naar jezelf. Wees vriendelijk naar anderen, wees vriendelijk naar jezelf. Heb een ander lief, heb jezelf lief. Hoe kun je openstaan voor anderen als je niet openstaat voor jezelf? Hoe kun je glimlachen… Read More »Zelfliefde. Sta open voor anderen.